Sopa de Proteína de Soja

Sopa de Proteína de Soja

A receita de Sopa de Proteína de Soja é bem fácil de fazer! É uma boa alternativa para pessoas que estão de dieta ou que querem inserir alimentos mais saudáveis no seu cotidiano. Não se esqueça de tomar muito líquido.

Sopa de Proteína de Soja
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Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 4 porções
Ingredientes
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 cebola picadinha
  • 1 dente de alho amassadinho
  • 1 tomate maduro sem pele
  • 6 colheres de proteína de soja (média)
  • ½ l de água sal a gosto (opcional) se preferir pode colocar salsão picadinho a gosto
Como fazer
  1. Coloque em uma panela 2 colheres de óleo 1 cebola picada 1 dente de alho e frite coloque 1 tomate maduro sem pele deixe murchar bem
  2. Depois coloque meio litro de água morna, 6 colheres de sopa de proteína de soja, (opccional) se você preferir coloque salsão picadinho o quanto queira
  3. Deixe ferver até dar uma engroçada no caldo (sirva ainda quente)

Fonte: Tudo Gostoso

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