Sanduíche light Araújo

Sanduíche light Araújo

A receita de Sanduíche light Araújo é ideal pra quem quer um lanche rápido. Faça que tenho certeza que vai gostar!

Sanduíche light Araújo
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Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 5 porções
Ingredientes
  • pão de forma integral
  • ½ kg de frango
  • ½ porção de orégano
  • 1 cebola média
  • 1 dente de alho
  • 1 colher azeite
  • 1 cenoura
  • 1 colher de requeijão light
  • ½ maço de espinafre
  • sal a gosto
Como fazer
  1. Em uma pequena panela de pressão, rale a cebola junto com o alho, o azeite e o orégano
  2. Deixe dourar, acrescente frango picadinho em cubos (para ajudar a desfiar mais rápido)
  3. Junte o sal, a cenoura ralada e os maços de espinafre
  4. Deixe cozinhar por 15 minutos
  5. Amasse tudo, misture com o requeijão, passe no pão de forma integral, enrole em papel filme e coloque na geladeira

Fonte: Tudo Gostoso

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