Frango Tropicália

Frango Tropicália

A receita de Frango Tropicália é uma boa opção pra você que está afim de cozinhar hoje! Faça e surpreenda

Frango Tropicália
Imprimir
Autor:
Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 4 porções
Ingredientes
  • 300 g de frango em cubos pequenos
  • 40 g de manteiga de preferência clarificada
  • 50 g de cebola
  • 10 g de alho
  • 40 g de mamão papaia
  • 40 g de manga
  • 50 g de leite coco
  • 5 g de curry
  • 10 g de suco de limão
  • 50 g de Iogurte natural
  • 5 mini-morangas
  • 20 g de mussarela diet ralada
  • Suco de couve:
  • 2 folhas médias de couve
  • 1 limão
  • Açúcar ou adoçante a gosto
Como fazer
  1. Deixe as mini-morangas prontas pré-cozidas para rechear
  2. Em uma panela morna agregar a manteiga , curry e o alho até dourar levemente
  3. Subir o fogo e incorporar a cebola em cubos (brunoise) e o frango
  4. Saltear, agregar o suco de limão e o sal a gosto
  5. Incorporar o leite de coco e o iogurte natural
  6. Por ultimo a papaia e a manga em cubos
  7. Aqueça por alguns minutos
  8. Rechear as morangas e acrescentar a mussarela diet sobre o molho
  9. Levar ao forno por 15 minutos
  10. Servir com arroz branco
  11. Suco de couve:
  12. Bater no liquidificador a couve e o limão, adicionar açúcar ou adoçante
  13. Coar e servir

Fonte: Tudo Gostoso

Deixe um Comentário

Avalie esta receita:  

Compartilhe com um amigo