Almôndega de frango Dieta Dukan ataque

Almôndega de frango Dieta Dukan ataque

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Almôndega de frango Dieta Dukan ataque
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Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 25 porções
Ingredientes
  • 5 filés de peito de frango
  • 1 cebola de cabeça
  • 1 colher de sopa de salsinha
  • 1 colher de sopa de cebolinha
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de sobremesa de sal
  • 1 colher de farelo de trigo
  • 1 colher de farelo de aveia
  • 1 ovo
Como fazer
  1. Coloque uma panela com água para ferver, aproximadamente 1 litro e meio
  2. Bata todos os ingredientes no multiprocessador até o frango virar uma pasta, faça bolinhas e coloque na panela com agua, apos 5 minutos retire e estão prontas
  3. O molho fica a gosto
  4. Lembrando que nesta dieta não se pode ingerir gordura

Fonte: Tudo Gostoso

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